CARA MENINGGIKAN BADAN DENGAN CEPAT DAN ALAMI

cara meninggikan badan dengan cepat dan alami

Tinggi badan merupakan salah satu dari penampilan yang harus diperbaiki. Dan bukan hanya itu saja, tinggi badan ini sekarang merupakan salah satu hal penting untuk menunjang karir.

Banyak sekali orang yang berbondong bondong datang ke tempat terapi tinggi badan atau dengan membeli alat yang bisa membantunya.

Padahal ada cara alami yang bisa dilakukan untuk mendapatkan tinggi badan yang kamu inginkan. Asalkan kamu mau berusaha untuk itu, semua nya akan mendapatkan hasil yang bagus.

Perlu kamu tahu bahwa tinggi badan di pengaruhi oleh beberaoa faktor seperti, Faktor genetik / keturunan yang didapat dari kedua orang tua kita.

Faktor olahraga fisik, faktor nutrisi dari makanan dan minuman, faktor lingkungan dan kesehatan.

Intinya untuk mendapatkan tinggi badan yang kamu inginkan, kamu bisa memaksimalkan di beberapa faktor tersebut.

Baca juga : Susu peninggi badan anak dan remaja yang paling bagus.

Artinya, jika kamu memang keturunan dari orang tua yang pendek, maka tidak menutup kemungkinan untuk kamu bisa lebih tinggi dari kedua orang tua kamu jika kamu mau berusaha.

Maksimalkan di faktor lain yang bisa kamu kerjakan, memang cara alami ini tidak secepat dengan alat atau obat.

Namun tentunya, ini bisa dilakukan oleh siapa saja dan dimana saja, asalkan ada kemauan untuk merubah penampilan menjadi lebih baik lagi.

TIPS CARA MENAMBAH TINGGI BADAN DENGAN CEPAT DAN ALAMI

Seperti yang sudah saya bahas diatas, kamu bisa melakukan beberapa tips ini dengan mudah dirumah. Kuncinya adalah konsisten dan tekun melakukannya agar hasilnya bisa dirasakan.

1. Olahraga rutin

Olahraga erat hubungannya dengan kesehatan, dimana dengan melakukan olahraga banyak sekali manfaat yang akan kamu dapatkan.

Untuk menunjang tinggi badan yang baik, lakukan olahraga yang melakukan peregangan dan loncatan.

Karena jenis olahraga tersebut sangat baik sekali untuk merangsang hormon pertumbuhan manusia.

Contohnya olahraga lari, olahraga skipping atau loncat tali, olahraga basket, badminton dan sebagainya.

2. Jaga kesehatan

Kesehatan penting dan juga sangat berpengaruh terhadap pertumbuhan. Jika tubuh tidak sehat, jelas akan menghambat pertumbuhan kamu.

Lakukanlah pola hidup sehat sejak dini agar menjadi suatu kebiasaan yang baik yang bisa jadi contoh untuk orang lain.

Baca juga : Cara agar cepat tinggi yang alami.

3. Asupan nutrisi seimbang.

Nutrisi memang merupakan hal terpenting dalam pertumbuhan. Karena tubuh memerlukan nutrisi untuk berkembang.

Seperti halnya untuk menambah tinggi badan, kamu harus memenuhi beberapa nutrisi setiap hari seperti, kalsium, zinc, zat besi, kalium, protein vitamin A dan D dan sebagainya.

Pilihkan jenis makanan yang bergizi tinggi agar dapat membantu menambah tinggi badan kamu.

4. Istirahat yang cukup.

Istirahat sangat penting, dimana ini merupakan puncak dari upaya yang kita lakukan. Sebab, proses pertumbuhan manusia terjadi disaat tidur.

Jadi, biasakan untuk tidur 7-8 jam setiap hari, jangan suka begadang karena tidak baik untuk kesehatan dan pertumbuhan kamu.

Itulah beberapa tips cara meninggikan badan dengan cepat dan alami yang bisa kamu lakukan dirumah dengan mudah dan murah.

Tips tersebut merupakan salah satu kegiatan sehari hari, yang cukup kamu rubah menjadi lebih baik lagi.

Dengan melakukan pola hidup sehat yang diajarkan, maka pertumbuhan kamu jelas akan lebih baik lagi.

Trimakasi sudah membaca, silahkan share artikel ini.

Iklan

2 tanggapan untuk “CARA MENINGGIKAN BADAN DENGAN CEPAT DAN ALAMI”

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

w

Connecting to %s