Cara Meninggikan Badan 5 cm Dalam 3 Minggu Secara Alami

meninggikan badan, cara meninggikan badan, cara meninggikan badan dalam 3 minggu, cara meninggikan badan dalam 2 minggu, cara meninggikan badan dalam 1 minggu, cara meninggikan badan dengan cepat, cara meninggikan badan yang alami

Semua orang membutuhkan penampilan yang sempurna. Dan selalu mengupayakan nya untuk menjadi sempurna berapapun mahal harga yang harus dibayar.

Semua yang berhubungan dengan penampilan memang lebih di prioritaskan dari pada kesehatan.

Contohnya saja seperti ini, orang akan lebih rela untuk membeli make up dari pada obat maagh. Simpelnya sih, kalo penyakit sebelum parah tidak akan peka untuk berobat, betul???

Terkait dengan masalah tersebut, penampilan yang menuntut setiap orang menjadi sempurna, membuat semua orang selalu berupaya untuk memenuhinya.

Salah satu yang penting untuk memperbaiki penampilan adalah tinggi badan. Dimana rasanya kurang syantik kalo tinggi nya tidak sampai rata rata kan?

Apalagi untuk laki laki, jelas tinggi badan ini sangat penting karena sangat dibutuhkan untuk karir dimasa mendatang.

Baca juga : Cara agar cepat tinggi yang alami

Banyak sekali perusahaan dan jenis pekerjaan impian yang mencantumkan syarat tinggi badan minimal. Membuat banyak orang frustasi dan mencari cara meninggikan badan yang paling ampuh.

Inilah Cara Meninggikan Badan 3-5 Cm Bahkan Lebih Dalam Waktu 3 Minggu Dengan Cara Alami.

Jika kamu serius ingin menambah tinggi badan, maka jangan sepelekan beberapa tips berikut ini yang saya tulis.

Silahkan mulai mencatat nya dan juga memulainya dari sekarang, jangan menunggu nanti nanti terus.

Cara ini tidak akan sulit jika kamu memiliki kemauan untuk berubah dan menikmati semua prosesnya dengan enjoys.

1. Hindari semua hal yang menghambat pertumbuhan.

Beberapa hal yang bisa menghambat pertumbuhan atau mengganggu jalannya metabolisme tubuh untuk berkembang.

Ini jelas akan sangat berpengaruh sekali terhadap hasil yang akan kamu dapatkan nanti ya.

Jangan membiasakan diri untuk begadang setiap malam, selain jelek untuk kesehatan bergadang juga kurang bagus untuk pertumbuhan.

Kurangi minum kopi, soda, dan minuman beralkohol atau memabukkan. Jenis minuman dan obat obatan terlarang sangat tidak baik untuk kesehatan dan pertumbuhan tinggi badan.

Pastikan kamu tidak terinfeksi cacingan, karena jika badan orang yang terkena cacingan bisa menyebabkan stunting (gagal gizi menahun) yang bisa menyebabkan gagal tumbuh tinggi.

2. Olahraga secara rutin.

Olahraga sangat bagus sekali karena banyak manfaatnya, salah satunya adalah untuk membantu tubuh menghasilkan hormon pertumbuhan.

Jenis olahraga meloncat dan melakukan peregangan peregangan adalah jenis olahraga yang dianjurkan dan bagus untuk tinggi badan kamu.

Baca juga : Susu peninggi badan anak dan remaja yang paling bagus.

Lakukanlah olahraga minimal 2 kali dalam seminggu secara rutin agar kamu bisa merasakan banyak manfaat positif dari hal tersebut.

Adapun jenis olahraga yang bisa kamu lakukan adalah, olahraga skipping atau loncat tali, olahraga renang, olahraga lari santai, olahraga badminton dan masih banyak lainnya.

3. Istirahat yang cukup.

Guna mendukung proses metabolisme yang sempurna, maka tubuh memerlukan waktu istirahat yang cukup untuk berkembang.

Karena pada saat istirahatlah tubuh manusia melakukan regenerasi sel sel baru dan melakukan perombakan secara menyeluruh atau disebut proses pertumbuhan.

Usahakan untuk membiasakan diri tidur selama 7-8 jam sehari guna mendukung tumbuh tinggi.

4. Makanan bergizi tinggi.

Makanan ( nutrisi ) adalah satu satunya hal penting yang dibutuhkan tubuh untuk berkembang. Kalo tubuh tidak mendapatkan suplay makanan dengan baik, jangan kan bertumbuh bahkan bisa mati.

Seperti yang banyak orang tahu bahwa gizi buruk sangat berbahaya sekali untuk pertumbuhan, maka penuhi semua kebutuhan nutrisi tubuh untuk melakukan proses pertumbuhan nya.

Perbanyaklah mengkonsumsi makanan yang mengandung protein tinggi, kalsium, zinc, zat besi, vitamin A dan D, dan lainnya.

Jenis jenis nutrisi tersebut lah yang penting dan sangat dibutuhkan tubuh untuk proses pertumbuhannya.

5. Jaga kesehatan dengan baik.

Jika semua tips dijalankan dengan baik, maka hasilnya sudah pasti baik. Yang terahir tidak kalah penting adalah kesehatan.

Usahakan untuk selalu menjaga kesehatan, karena kesehatan itu mahal harganya.

Dengan tubuh yang sehat dan bugar, proses metabolisme dan proses pertumbuhan akan berjalan dengan baik.

Tanpa ada halangan yang menyebabkan gagal tumbuh. Jika tubuh dalam keadaan sakit, maka jelas sekali akan sangat mengganggu proses tinggi badan kamu.

Itulah beberapa tips terbaik cara meninggikan badan dalam 3 minggu secara alami yang bisa kamu lakukan dirumah dengan mudah.

Karena kamu membutuhkan waktu yang cepat untuk mendapatkan tinggi badan kamu, maka diharapkan untuk konsisten melakukan semua tips tersebut dengan baik.

Disarankan juga untuk mengkonsumsi jenis suplemen pendukung bila diperlukan. Hasilnya akan sangat baik jika ditambah dengan tips yang tadi saya bahas.

Semoga artikel ini bermanfaat, silahkan share.

Iklan

One thought on “Cara Meninggikan Badan 5 cm Dalam 3 Minggu Secara Alami”

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s